Sommerspring for skolebørn i uge 16-20.

Har du lyst til at forlænge gymnastiksæsonen er der mulighed for 5 gange springgymnastik tirsdage kl 17-18.30.

Træningen er både for begyndere og øvede, hvor vi vil springe på stortrampoliner, minitrampolin, bane og sjove redskabsopstillinger. Måske du udfordres i at stå på hænder og lærer nye lege til opvarmningen.

Er det noget for dig ses vi 1. gang tirsdag d. 16/4 2024 i Struer Energi Parks hal 2. 

Pris 250 kr, som betales efter 1. gang. (2. gang kræves dokumenteret betaling for deltagelse). Der oprettes profil på gymnasten på foreningens hjemmeside/www.Struergf.dk.

OBS: Gymnasterne registreres med navn, adresse, fødselsdato og telefonnummer til kontaktbar voksen før træningen. Det er en hjælp, hvis det er udfyldt på en seddel hjemmefra.

Sommergymnastik for Mix spring øvede. I år har foreningen besluttet at oprette sommergymnastik specielt for Mix spring øvede. Derfor vil trænerteamet på holdet, tilbyde 7 træninger for gymnaster der i sæsonen 23/24 har gået på Mix spring øvede. Træningerne kommer til at indeholde, rytme, en masse lækre spring, leg, styrke og ikke mindst godt humør.

Vi glæder os til at se jer i hallen igen!

7 træninger for 300,00 kr. 

Efter en rolig opvarmning veksles der mellem blide styrkende øvelser og stillinger, der holdes statisk. Vi starter med basisstillinger og bygger stille og roligt op, for hver gang. Hele din krop og sindet bliver renset, styrket, balanceret og smidiggjort. Hatha yoga er en kombination af fysiske øvelser, der styrker og smidiggør kroppen, samt åndedrætsøvelser der aktiverer kredsløbet og virker beroligende på nervesystemet. Der afsluttes med meditation.
Der medbringes behageligt tøj, tæppe og evt. lille pude
OBS!! 1. gang 11. januar og 10 torsdage frem.
Obs: Der tages forbehold for ændringer og aflysninger hvis fx. hallen bliver utilgængelig fra Struer Energi Parks side.

En skøn kombi af kendte danse som vals, cha-cha, jive o.s.v. iblandet almindelige fitness øvelser.

Du får sved på panden og smil på læben til masser af skøn musik.

10 Træninger for 300 kr.

OBS!! Holdstart Tirsdag d. 2/4 2024